г. Тула, ул. Фридриха Энгельса, д 1, этаж 2, кабинет 211
График работы
ежедневно: 10:00-22:00
ежедневно: 10:00-22:00
Запишитесь на процедуру
Заполните информацию и мы свяжемся с вами для получения сертификата
Нажимая кнопку вы даете согласие на обработку ваших персональных данных
Пранаямы мгновенно балансируют нервную систему и очищают разум
антистресс йога
дыхание, которое успокаивает
Бессоница
Панические атаки
«Опустевшие батарейки»
показания
01
Мягкие асаны
Расслабляем тело через простые, доступные позы
Учимся дышать глубже и спокойнее, сбрасывая напряжение
Дыхание
02
03
Медитация
Короткая внутренняя пауза, чтобы почувствовать себя лучше здесь и сейчас
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Форматы и цены
Юлия Кузнеченкова
Проводник в кундалини - йогу
Когда-то я жила на автомате — работа, стресс, бессонница. Кундалини йога стала моим спасением. Теперь я делюсь этим знанием с другими, чтобы напомнить: путь к себе всегда открыт.
Групповые занятия
1.5 ч - 2 000 ₽
Записаться сегодня
FAQ
Она включает дыхательные практики, мантры и динамические упражнения для пробуждения внутренней энергии.
Да, если практика проходит под руководством опытного инструктора и с учётом состояния ученика.
Лёгкость, прилив энергии, улучшение концентрации и внутреннее спокойствие.
Записаться на первое знакомство с Serenity
Оставьте заявку на знакомство с нашим пространством — и мы свяжемся с вами, чтобы подобрать подходящую практику или услугу.
Если вы с нами впервые, мы с радостью
Если вы с нами впервые, мы с радостью
( подарим вам 30 минут массажа в знак приветствия )